Bewegung ∞ Stille

"Achtsamkeit bietet nicht die Antwort
auf die Probleme des Lebens!
Doch aus der Perspektive eines klaren Geistes
erscheinen Probleme in einem helleren Licht." 
Jon Kabat-Zinn 

Wenn die  Ṡeele ṭief drückt,
hilft manchmal nur mehr die Stille. 
Es gibt oft Momente im Leben,
wo man den Atem anhält
und die Augen schließen muss.

Lerne dich mit Bewegung ∞ Stille neu kennen.

Achtsamkeit und Selbstliebe
kann der Schlüssel für
die "Leichtigkeit des Seins" werden.